|
6 bulan tak terkontrol 😫 bangkitkan semangat kembali
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2017:
|
1290 kkal
|
Lemak: 34,95g | Prot: 45,52g | Karb: 198,67g.
Makan Pagi: Keripik Pisang, Teh Manis. Makan Siang: Orang Tua Teh Gelas, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Wortel, Sup Mie Ayam, Siomay, ABC White Coffee, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyanardani
|