|
alhdllh turun 1 kg..walau dikit tp tetep semangat...
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 58,97g | Karb: 152,18g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Risoles. Camilan/Lainnya: Brownies, Risoles, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linda trismi
|