|
2x wii. 2x uur sporten. 1900 kcal gegeten gemiddeld
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2999 kkal
|
Lemak: 74,41g | Prot: 72,51g | Karb: 364,11g.
Makan Pagi: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Ruijter Hagelslag, Blue Band Goede Start, Hollandia Matze Crackers, Wasa Volkoren Cracker. Makan Siang: AH Romige Knoflooksaus, Freshvale Vegetarische Gyrosreepjes, Plus Pitabroodjes, Vegetarische Hamburgers. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Bolletje Friese Pepernoten, Cakegebakje (Cupcake), Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Fanta Cassis, Wodka, Witte Tafelwijn, Conimex Cassave Kroepoek, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|