Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 68,43g | Karb: 169,62g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Sate Ayam, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah. Makan Malam: ABC White Coffee, Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Teh Hijau, Salak, Brownies dengan Lapisan (Gula), Keripik Kentang. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 menit, Memasak - 1 jam, Mandi - 10 menit, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dyanardani
|