|
1x gezwommen. 1x 45min wandelen. 1x 30min gewichten
|
119,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2526 kkal
|
Lemak: 106,71g | Prot: 64,38g | Karb: 272,95g.
Makan Pagi: Campina Halfvolle Melk, Tomaten, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Remia Mayonaise, Bruine Boterham. Makan Siang: Sondey Studentenkoek, DubbelFrisss Framboos & Cranberry. Makan Malam: De Ruijter Hagelslag, Blue Band Goede Start, Wit Brood. Camilan/Lainnya: Witte Tafelwijn, Slagroom, Euro Shopper Suikerwafel, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|