|
-3,8 kilo in één week, dat is dus waarschijnlijk al het vocht.
Nu beginnen aan het verbranden van vet!💪🏻
Morgen start ik met de snelle 800 keto.
Word nog een gepuzzel, want ik heb geen zin om dubbelop te koken.
Mijn man moet maar mee eten, met wat meer toevoegingen....
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 115,35g | Prot: 76,73g | Karb: 19,24g.
Makan Malam: Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Olijfolie Mild, Nevo Knolselderij Rauw, Cranberries , AH Eendenborstfilet. Camilan/Lainnya: Sesam vet bommetje, AH Hollandse Bramen, AH Camembert 45+, Alesto Walnoten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Je boek uitgelezen en ermee aan de slag! 🍀 😘
05 Mei 24 oleh anggota: dani.p2
|
05 Mei 24 oleh anggota: carolinequichou
|
05 Mei 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Ja goede start zo. Helaas kon ik een paar dingen niet verkrijgen, dus maar weer aanpassingen gedaan aan het standaard weekmenu.
Ik heb er zin in.
Al heb ik momenteel weer eens gruwelijke hoofdpijn.
Gelukkig heb ik het vandaag, en niet vanaf morgen pas, anders zou ik denken dat het daardoor zou komen.
05 Mei 24 oleh anggota: keto_danny
|
Oh nou idd! Ik snap je!
Vervelend hè dat veel dingen momenteel niet te verkrijgen zijn. Hier ook niet kesbeke augurken zoek ik me rot en andere bepaalde producten echt irritant!!!
05 Mei 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Ik vind het ook vervelend dat de schappen van vlees steeds kleiner worden. Dan staat er in de app dat ze het hebben, dan kom je er, en dan hebben ze het helemaal niet 😩
05 Mei 24 oleh anggota: keto_danny
|
Ja dat is ook zo irritant! 🥴
05 Mei 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Wat is de snelle 800 keto precies? 😊
06 Mei 24 oleh anggota: roweenz
|
Het is een boek, waarin een dieet staat van 800/900 calorieën per dag. Met veel eiwitten, en weinig koolhydraten.
06 Mei 24 oleh anggota: keto_danny
|
Ah ok duidelijk. Klinkt wel pittig! Succes!
06 Mei 24 oleh anggota: roweenz
|
Nergens last van, nog geen seconde honger gehad
09 Mei 24 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|