Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 60,10g | Karb: 185,52g.
Makan Pagi: Semangka, Teri Balado, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Terong Belanda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Crepes, Air Tebu, Santan, Daun Singkong, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vanilla Elbus
|