|
Mempertahankan di kisaran 45-48 kg selagi masih single 😅, pernah sampai 42-43 kg (tb 152 cm) tapi bawaannya lemes dan siklus menstruasi jadi kacau (karena kurang paham tentang gizi).
Dalam situasi apapun tetap harus membiasakan diri dengan pola hidup sehat, semangat 💪💪
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|