|
En nu morgen maar weer eens een daling...
Gisteren meer koolhydraten en zouter gegeten, dus dit was te verwachten.
Vandaag kookt mijn man, dus het word flauw😂
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2024:
|
1335 kkal
|
Lemak: 110,31g | Prot: 67,98g | Karb: 13,82g.
Makan Siang: Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, AH Burrata 50+, Courgette TNF, Nevo Aubergine. Makan Malam: Jumbo Roomboter Ongezouten, Keton1 Mct Powder, ERU Prestige Smeerkaas, Nevo Sperziebonen Gekookt , AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|