|
Nou, hopelijk morgen maar weer eens een mooie daling.
Ach eisprong week is bij mij altijd het meest ongunstig qua gewicht.
En weer door!💪🏻
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1313 kkal
|
Lemak: 115,59g | Prot: 48,41g | Karb: 12,03g.
Makan Siang: Melkan Slagroom, Eidooier, Courgette TNF, Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Bellezza Mozzarella . Makan Malam: AH Grana Padano DOP 32+, AH Mascarpone, AH Basic Spekreepjes, Jumbo Kastanje Champignons . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|