Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2024
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2024:
|
1764 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 55,26g | Karb: 221,25g.
Makan Pagi: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Orange. Makan Malam: Batagor. Camilan/Lainnya: Carling Lager (Can), Kumquats , Plums . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Smashed Shrove Tuesday and all it's delicious temptations.
Only .7 kg short of my 5kg goal. A quick reset and try to reach my 5kg target by my birthday on the 20th.
14 Feb 24 oleh anggota: Willie Gallacher
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|