Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
126,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3570 kkal
|
Lemak: 162,83g | Prot: 79,04g | Karb: 246,67g.
Makan Pagi: Blue Band Halvarine, Pindakaas, Koningsvogel Sambal Manis, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Wasa Sesam. Makan Siang: AH Basic Wit Brood, AH Rucola, Champignons, AH Cherrytomaten, Komkommer, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gebakken Ei. Makan Malam: Parmezaanse Kaas, AH Gesneden Uien, AH Rucola, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Camilan/Lainnya: Jumbo Vrolijke Lentekoekjes, Pure Ambacht Kaas-Ui Bollen, Duyvis Carnaval Dipsaus, Zaanse Mayonaise, Lay's Naturel Chips, Ikea Pizzabitar, Wodka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimmmerd
|