Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 46,52g | Karb: 193,82g.
Makan Pagi: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Sainsbury's Banana, Co-Op Bananas. Makan Malam: Steamed Rice, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef, Coconut . Camilan/Lainnya: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Grapes, Banana Cake. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Willie Gallacher
|