Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 90,26g | Karb: 64,70g.
Makan Siang: Granola, Melkan Volle Kwark. Makan Malam: Old Amsterdam 35+, AH Rustiek Stokbrood Wit, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
07 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Ja, het gaat er evengoed wel vanaf. De eerste 2 kilo van de 5 extra kilo's, zijn eraf
07 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Dat is al weer een mooi begin!
07 Jan 24 oleh anggota: Lind@@h
|
tuurlijk mop! en als je straks het keto weer gaat oppakken komt het ook goed schat! voel je je al wat beter?
07 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Het lijkt erop dat ik een beetje opknap, maar ik zal het nog niet te hoog van de daken schreeuwen
07 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Hopelijk morgen weer een beetje beter 🍀❤️
07 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|