|
Best knap, plus 2 kilo in één week 🙄
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2023:
|
3003 kkal
|
Lemak: 186,52g | Prot: 107,33g | Karb: 215,27g.
Makan Pagi: AH Crompouce. Makan Siang: AH Lasagne Bolognese. Makan Malam: Bol Pompoen Tnf, Volle Milde Kwark Naturel, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Camilan/Lainnya: AH Bolognese Chips, Keto Hero Belgian White Chocolate , AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Des 23 oleh anggota: Gerrika G
|
17 Des 23 oleh anggota: Laurierdrop
|
17 Des 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
17 Des 23 oleh anggota: Ria7057
|
Knap hè Ria, plus 2 kilo in één week?!
17 Des 23 oleh anggota: keto_danny
|
Alweer 0,8 kilo minder sinds gisteren mop!
17 Des 23 oleh anggota: Denise 2.0
|
Whahahahaaa, en nog steeds 2 kilo zwaarder dan een week geleden 🤪
17 Des 23 oleh anggota: keto_danny
|
Het hadden er ook 2,8 kunnen zijn 😂 kop op. Toevallig keek ik naar hoe veel ik woog een jaar geleden, daar kon ik ook wel van janken🥲 vanaf 2 januari of 8 januari ik twijfel nog ff ga ik er weer voor! 💪
17 Des 23 oleh anggota: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|