Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 101,31g | Prot: 62,85g | Karb: 21,79g.
Makan Siang: Xucker Schoko Drops Edelbitter , Bulkpowders Collagen & Vitamin C Powder, Keton1 Mct Powder, AH Mascarpone, Bol Pompoen Tnf. Makan Malam: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kiprollade, Nevo Bloemkool Gekookt . Camilan/Lainnya: AH Zeebanket Delicata. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Des 23 oleh anggota: Ria7057
|
12 Des 23 oleh anggota: linkelouitje
|
Nee joh, er zat toch gisteren een heleboel bij 🙈
12 Des 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|