|
Tsja, de beloning blijft nog steeds uit 😏
Of heb ik nu een nieuwe trend gezet,
en blijf ik nu hangen op 69 kilo ipv 68 kilo?😂
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2023:
|
1337 kkal
|
Lemak: 111,13g | Prot: 55,21g | Karb: 16,48g.
Makan Siang: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Cranberries, BioWise Kokosolie, Amandelmeel, Kokos Meel, Avocado Eetrijp. Makan Malam: Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, AH Speklap, Gwoon Spruiten. lagi...
|
berat badan stabil
|