|
🙈
En nu weer knallen tot 10 december!💪🏻
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1228 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 84,48g | Karb: 13,97g.
Makan Siang: Damhert Truffels, Damhert Mct Olie Bio, Fresca D'oro Mozzarella , AH Snacktomaatjes, Bio+ Kalamata Olijven. Makan Malam: The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , Courgette TNF, Lidl Gehakt Half om Half, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Jumbo Kastanje Champignons , Freshona Pomodori Pelati. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
succes lieverd, jij kan dit👍🍀🍀🥰
27 Nov 23 oleh anggota: linkelouitje
|
27 Nov 23 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
Komt goed, dit is geen vet, maar voornamelijk vocht.
En ik had vannacht zo'n dorst, dat ik bijna een halve liter water heb gedronken.🙈
27 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
Ja, waarschijnlijk meer zoet en meer zout.. Komt inderdaad helemaal goed 😘
27 Nov 23 oleh anggota: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|