|
En nu maar weer flink aan de bak!🙈💪🏻
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1178 kkal
|
Lemak: 89,85g | Prot: 57,83g | Karb: 40,11g.
Makan Malam: AH Ananas Vers, Alesto Pecannoten, Keton1 Mct Powder, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Zaanse Mayonaise, Dijon Mosterd, Knoflook, Blauwe Pompoen, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Een voordeel; het knalt er komende dagen vanaf 😆 Waar wil je weer naar toe?
21 Nov 23 oleh anggota: SabineS85
|
Nog steeds naar 65, maar ik kom niet lager dan 68 kilo
21 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
21 Nov 23 oleh anggota: MDW80
|
Hopelijk heb je je metabolisme even een optater gegeven en wil die nu weer normaal doen 😆
21 Nov 23 oleh anggota: SabineS85
|
21 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
21 Nov 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Dank je, vandaag ging top!
21 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|