Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 55,88g | Karb: 152,61g.
Makan Siang: Nasi Putih, Acar, Kerupuk Udang, Soto Ayam. Makan Malam: Indomie Soto Medan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Fiesta Fried Chicken, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Kristal, Jus Jeruk Peras Segar, Singkong Goreng, Kue Bolu, Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lennie Natalia
|