|
Nog steeds tevreden!💪🏻
Straks lunchen bij Boer Geert, en vanavond bakkeljauw met telo (cassave) en bak banaan.🥰😋
Fijne vrijdag!😘
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1643 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 71,72g | Karb: 201,09g.
Makan Siang: Honing, Alesto Walnoten, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Roombrie 60+, AH Biologisch Meergranen Landbollen. Makan Malam: AH Bakbanaan, AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, Lufo Bakkeljauw Filet , Cassave. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lekker zeg! Zowel qua gewicht (+0,2 na een calzone is eigenlijk afvallen 😆) als qua vooruitzichten! Jij ook een fijne dag!
10 Nov 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Dank je, jij ook een fijne dag 😘
10 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
Hele fijne dag! Enjoy your meals 🥰
10 Nov 23 oleh anggota: SabineS85
|
10 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
10 Nov 23 oleh anggota: annemiek rembil
|
Dank je 😘 Ik ben net begonnen aan de bakkeljauw en cassave😋
10 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|