|
Helaas nog steeds 8 ons zwaarder dan 1 week geleden.
Morgen laatste weging, dan hebben we vakantie🥰
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2023:
|
1269 kkal
|
Lemak: 106,87g | Prot: 70,88g | Karb: 14,14g.
Makan Siang: Keton1 Mct Powder, Domspitz Milch Cottage Cheese, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar. Makan Malam: Campina Volle Milde Kwark Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Wortelpeterselie. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
O veel plezier! Wat zijn jullie plannen?
04 Nov 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Vrij weinig, lekker lunchen en dineren, naar de Albert Cuyp markt, de Bazaar, en van elkaars gezelschap genieten. Het is nog even kijken hoe het gaat met lopen...
04 Nov 23 oleh anggota: keto_danny
|
04 Nov 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|