|
22:00
102
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 36,56g | Karb: 97,18g.
Makan Pagi: Bruine Boterham, Gele Rozijnen (zonder Pit), AH Cottage Cheese, Sinaasappelen. Makan Siang: Harde Broodjes, Lidl Chipolata Worstjes , Courgettesoep. Camilan/Lainnya: Abrikozen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|