Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2023
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 59,03g | Karb: 151,50g.
Makan Pagi: Stroberi, Kurma, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Quaker Oat. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen. Makan Malam: Sawi Putih, Sambal terasi goreng, Nasi Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|