|
🎉 en door 💪🏻
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 82,92g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: Banaan, Koffie, Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Friesche Vlag Barista Haver. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, De Afbakker Vloerbrood Meergranen, Lidl Rucola, Lidl Roomkaas. Makan Malam: Jumbo Dressing Tuinkruiden, Jumbo Bloemkoolrijst, Bloemkoolrijst met gele curry en ei, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Milbona Skyr Framboos. Camilan/Lainnya: Kiwi, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Jul 23 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
31 Jul 23 oleh anggota: Rommeltjes
|
Wauw wat goed! Je knop is nu helemaal om he?
31 Jul 23 oleh anggota: keto_danny
|
31 Jul 23 oleh anggota: SabineS85
|
Dan jullie wel. Ja ik hoop het Danny 😊
|
Zo dan, dat is een flinke min, wat heerlijk. Had je de afgelopen week anders gedaan dan daarvoor?
31 Jul 23 oleh anggota: WildieWil
|
Ja, geen vreetbuien op donderdag en vrijdag en in het weekend thuis aan het klussen geweest 😂. Kijken of het deze week weer lukt, maar dan zal het niet zoveel zijn😊.
|
31 Jul 23 oleh anggota: keto_danny
|
wauw dat is fijn👍🏻en inderdaad nu door ☺️
31 Jul 23 oleh anggota: claudet57
|
31 Jul 23 oleh anggota: Ria7057
|
31 Jul 23 oleh anggota: Lonneke102
|
|
|
31 Jul 23 oleh anggota: Suzepluus
|
Goed bezig! Regelmatig hardlopen is the best!
31 Jul 23 oleh anggota: j400
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|