|
P
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
587 kkal
|
Lemak: 22,76g | Prot: 33,56g | Karb: 60,75g.
Makan Pagi: Marmelade, AH Cottage Cheese, Jumbo Volkoren Crackers, Gele Rozijnen (zonder Pit), AH Zuurkool. Makan Siang: AH Kokosmelk, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Spinazie, AH Kippendijfilet. Makan Malam: AH Vanille Vla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|