|
Nop
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 57,85g | Karb: 130,25g.
Makan Pagi: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Rozijnen, AH Zuurkool. Makan Siang: Marmelade, Rivercote Luxe Crackers Spelt, Jumbo Cottage Cheese, Water. Makan Malam: Groentensoep, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), AH Punt Paprika, AH Jumbo Garnalen. Camilan/Lainnya: AH Kersen, Bing Kersen (Zoete Kersen). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|