|
P
|
112,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 31,49g | Prot: 66,13g | Karb: 95,99g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Water, Rozijnen, Thee, AH Zuurkool. Makan Siang: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei, AH Spelt Crackers, Groentensoep. Makan Malam: Rozijnen, AH Snijbonen Gesneden, Water, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Camilan/Lainnya: Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|