|
P
|
113,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 30,51g | Karb: 170,99g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Rozijnen, AH Zuurkool. Makan Siang: Jumbo Roomijs Bekers, Gebakken Ei, Nasi Goreng, Water. Makan Malam: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Rozijnen (zonder Pit), AH Vanille Vla, Crownfield Muesli. Camilan/Lainnya: Mars Mini Mars, Thee. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|