Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2991 kkal
|
Lemak: 167,93g | Prot: 136,59g | Karb: 262,72g.
Makan Pagi: AH Hollandse Aardbeien, Ardo Blauwe Bessen, AH Hollandse Bramen. Makan Siang: AH Ravigottesaus, Deen MSC Gebakken Kibbeling. Makan Malam: Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Old Amsterdam 35+, Oké Tomatenblokjes in Tomatensap , Grand'Italia Tortellini Gusto Carne. Camilan/Lainnya: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Snack Day Ribble Naturel Chips, Oppo Choc Chip Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Jun 23 oleh anggota: SabineS85
|
Morgen weer een plus. Ik eet vandaag nog even een halve zak chips op, en een beker oppo, en de laatste magnum etc etc... Zodat ik niet geroepen kan worden komende dagen.😂
Het grappige is, dat iedereen zegt, wat zie je er goed uit!🙈
12 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Zeker zorgen dat alles op is! Je zal waarschijnlijk wel craving gaan krijgen natuurlijk. Wat vind je er van dat ze dat zeggen?
12 Jun 23 oleh anggota: SabineS85
|
Ik ben erg blij met mezelf, ook al klinkt dat nogal kapsones.🙈 In dat opzicht, zie ik dus zelf ook wel dat ik er goed uitzie.
Maar ik vind mezelf mooier, en voel mij lekkerder als ik slanker ben.
Dus ja, wat doet het met mij....
Vrij weinig denk ik, want ik heb mijn plan al klaar 😂
12 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Dat klinkt helemaal niet zo. Ik heb zelf ook bijna altijd een redelijk tot goed zelfbeeld gehad en dat is sinds ik zo slank ben alleen nog maar beter geworden. Ik had toen nog wel eens een incidentele baal-ik ben te dik-dag maar nu kijk ik vol trots hoe mooi mijn jurkjes me staan en hoe slank ik op foto’s lijk. Beter zo dan andersom 😁
12 Jun 23 oleh anggota: SabineS85
|
Goed zo! Ik vind dat er meer vrouwen blij met zichzelf mogen zijn. Iedereen is mooi op zijn of haar eigen manier. En natuurlijk heb ik wel onzekerheden, maar die heeft iedereen. Over all gezien, ben ik erg blij.
Nu weer wat kilo's eraf, zodat ik weer al mijn kleding pas.😊
12 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
12 Jun 23 oleh anggota: Nel_69
|
Ik ben nog niet bezig Nel😂
12 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
Er was alweer gewicht vanaf.
Dus ik vind dat jij goed bezig bent.
Mama is trots op je m’n kind ❤️😂😘
12 Jun 23 oleh anggota: Nel_69
|
12 Jun 23 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|