Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 8,73g | Prot: 69,33g | Karb: 113,57g.
Makan Siang: Golden Farm Mixed Vegetables, Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Tuna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tuna, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Semangka, Pepaya. lagi...
|
|
2370 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bibah26
|