|
Alhamdulillah yang penting sudah kelihatan lemak perutnya nyusut dikit demi dikit. dan yang penting konsisten menjalaninya 🥰
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 52,25g | Karb: 143,03g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Gacoan Udang Keju, Nasi. Makan Siang: Mie Gacoan Mie Iblis, Tomat Merah, Petis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nueverpurple
|