|
✨
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 66,03g | Prot: 76,44g | Karb: 177,74g.
Makan Pagi: Rempeyek, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Coklat Manis atau Gelap, Kue Mentega atau Gula, Buah Pir, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Tahu, Royco Royco Ayam, Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Merah, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes Tahu, Urap, Tempe Bacem, Nasi Putih, Indofood Bumbu Gulai, Hati Ayam. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Telur, Kroket, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Coklat Manis atau Gelap, Kue Mentega atau Gula. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SMdiyah19
|