Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 14,91g | Prot: 45,60g | Karb: 274,36g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Es Buah, Es Buah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Selada Daun Hijau, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amellia Nurfadilla
|