|
Een leuk weekend gehad met weinig gezond eten en veel te weinig gedronken.
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2034 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 87,20g | Karb: 290,00g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Banaan, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Quaker Complete Goji en Blauwe Bes. Makan Siang: Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes. Makan Malam: Milbona Skyr Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Lidl Vastkokende Aardappelen, Maggi Kaassaus, Broccoli. Camilan/Lainnya: Lidl Digestives , Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Kiwi, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Als je maar hebt genoten!
13 Mar 23 oleh anggota: BlueZyzz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|