|
En door💪🏻😊
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 21,22g | Prot: 81,25g | Karb: 211,88g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mymuesli Low Sugar Strawberry Cassis. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Koolhydraatarm Brood. Makan Malam: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Bloemkool, Lidl Groenteschijf, Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Krieltjes met Schil, Maggi Kaassaus Bereid , Optimel Drinkyoghurt. Camilan/Lainnya: AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Medjoul Dadels, Gedroogde Abrikozen, Kiwi, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|