|
1,3 kilo zwaarder dan 24 december.
Ik doe het ervoor!💪🏻
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 108,98g | Prot: 80,67g | Karb: 10,04g.
Makan Siang: 1De Beste Kerst Rollade met Champignons, Body & Fit Egg White Powder, AH Ei, Eiwit, AH Roomboter Ongezouten. Makan Malam: Xucker Schoko Drops, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Alesto Walnoten, Body & Fit Egg White Powder, AH Gerookte Zalm, Dr. Oetker Gelatine, AH Avocado Eetrijp, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Eiwit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 27
 Komentar
Netjes hoor! Vandaag nog keto en morgen weer (nog meer) genieten? Of vandaag al?
30 Des 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
30 Des 22 oleh anggota: Denise 2.0
|
Vandaag, en morgen met de lunch nog keto. Daarna alles wat los en vast zit. Ik mag 5 oliebollen verdeeld over 2 dagen 😂 Heul veel hapjes, Ben & Jerry's etc etc
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
30 Des 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Vandaag een normale dag, morgen overdag ook. Morgenavond hebben we allemaal hapjes en een oliebol. De hapjes zijn meteen het avondeten, zodat ik niet dubbel aan het eten ben. 🤣
30 Des 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Dat is bij ons ook. De hapjes zijn ons "diner"
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ja zo probeer ik het totaal wat binnen de perken te houden, maar wel gewoon lekker te eten wat ik wil. Ik houd niet zo van oliebollen, dus na eentje heb ik wel genoeg, dat scheelt weer 🤣.
Vandaag heb ik trouwens onbewust een keto-dag. Komt toevallig zo uit.
30 Des 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Zo ongeveer doen wij t ook. Maak vandaag wel al pan erwtensoep als bodem, daar zit ik meestal wel even vol van. Morgen samen met dochter appelflappen maken en zag een recept voor kha oliebollen cakejes die leken me wel heel lekker, ben normaliter niet zo vd oliebollen.
30 Des 22 oleh anggota: BM35
|
@antoinette, waarom laat je die oliebol dan niet achterwege?
@bm, ik hoop dat je het wat vind, koolhydraatarme oliebollen vind ik niet te vreten.🙈
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ja dat doe ik misschien ook. Ik kijk morgenavond. Mocht ik er zin in hebben dan eet ik hem, anders niet.
30 Des 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
@keto_danny hahah nou dan is de kliko geduldig 😅
30 Des 22 oleh anggota: BM35
|
Ja, als ik het niet zo lekker zou vinden, dan nam ik het ook niet.
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Zonde van je dure ingrediënten
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Dat is waar, maar anders zonde vd extra kcal 🤔😆
30 Des 22 oleh anggota: BM35
|
Ach, dan eet je andere dagen wat minder
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Maar ik vind oliebollen een echt feestje, dus ik neem gewoon echte van de kraam.😋
Ik kan er nu al blij van worden 🤪
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
Wij hebben er van de bakker. Eentje vind ik meestal wel lekker hoor. En dan ook gezellig om samen met het gezin te eten. Als ik er morgen geen zin in heb, dan neem ik er geen.
30 Des 22 oleh anggota: Antoinette loves food...
|
Klinkt heerlijk allemaal! Hihi lekker van genieten ik sla de oliebol over hihi
30 Des 22 oleh anggota: Denise 2.0
|
30 Des 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|