Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2022
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2022:
|
1059 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 32,13g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Pisang Tanduk, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Telur Rebus. Makan Malam: Indomaret Nasi Bakar. Camilan/Lainnya: Indomaret Kuaci, Indomie Rasa Soto Mie, Bakwan, Pisang Tanduk, Buah Pir, Frisian Flag Kental Manis, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. lagi...
|
|
1088 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SMdiyah19
|