Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2022
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 52,24g | Karb: 169,50g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: Lalapan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Air Kelapa, Uleg Sambal Pedas, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Makan Malam: Cilok, Kue Bolu, Gula Pasir, Pangsit Goreng. Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat, Kerupuk Asin, Jeruk Bali, Rujak Buah. lagi...
|
|
1098 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SMdiyah19
|