|
Wordt een beetje moe van die jojo. Ja ik weet ik werk het zelf allemaal naar binnen. En ik ga er weer voor💪🏻
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1304 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 74,50g | Karb: 190,86g.
Makan Pagi: Blauwe Bessen, Koffie, Melkan Magere Franse Kwark, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Banaan, Zonnatura Muesli Rood Fruit. Makan Siang: Plus Ovengebakken Kipfilet, Koolhydraatarm Brood, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Makan Malam: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Valess Vegetarische Schnitzel Saté , AH Krieltjes met Schil, Maggi Kaassaus, Broccoli. Camilan/Lainnya: Jumbo Eierkoeken, Zonnatura Groene Thee Gember, Koffie, Friesche Vlag Balance, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Kiwi. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|