Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2022:
|
1161 kkal
|
Lemak: 62,05g | Prot: 34,48g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih, Air. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Oreo Red Velvet, Good Day Chococinno, Air. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Air. Camilan/Lainnya: Minyak Wijen, Telur, Bubur Nasi, Apel, Wall's Magnum White Almond, Air. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|