Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 112,11g | Prot: 70,17g | Karb: 16,94g.
Makan Siang: Bol Pompoen Tnf, Slagroom Houdbaar, Bloemkool Gekookt, Sesam vet bommetje, Alpro Soya No Sugar, Jumbo Frambozen , Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Jumbo Biologische Kokosolie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Aman Prana Kokos Meel. Makan Malam: Sesam vet bommetje, AH Cheddar Rasp, AH Blue D'auvergne 50+, Peren ijsjes, Protein sparring bread, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Freshona Kappertjes, Freshona Tomatenpuree , AH Geraspte Mozzarella 40+, AH Goudsalami. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Lekker Danny👍🏻
Bij mij gaat er echt niks meer af de laatste dagen ondanks dat ik heel erg goed binnen mijn macro’s blijf 🤷🏼♀️
26 Agu 22 oleh anggota: Chrisje.66
|
De weegschaal zegt niks he! Gewoon doorzetten, dan volgt de weegschaal vanzelf.
Ik weeg ook nog steeds meer dan afgelopen maandag, zonder aanwijsbare reden.
Zolang je in een calorie tekort zit, val je vet af. Ook als de weegschaal iets anders zegt.
De weegschaal ziet geen verschil tussen vet en vocht
26 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
Dat doe ik ook zeker Danny ook al is het op dit moment niet zo motiverend!
Maar gelukkig heb ik tot nu toe niet echt last van honger of de behoefte om te snaaien dus dat helpt wel mee om door te zetten 🥰
26 Agu 22 oleh anggota: Chrisje.66
|
Gewoon doorzetten, heb je straks ineens een flinke whoosh
26 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|