|
Ik zeg maar niks....
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 84,03g | Prot: 67,67g | Karb: 8,88g.
Makan Siang: Callowfit Salty Caramel, Geroosterd Sojameel, Alesto Pecannoten, Amandelmeel, Mascarpone, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ei. Makan Malam: Nevo Komkommer met Schil , Jumbo Gesneden Rode Ui, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, AH Olijfolie Traditioneel, Sesamolie. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ben ook 2.5 kg zwaarder dan afgelopen vrijdag. Komt goed, deze week ga je er weer voor! 💪🏻
08 Agu 22 oleh anggota: SabineS85
|
08 Agu 22 oleh anggota: dj.funny
|
Ik 2 kilo ten opzichte van vorige week maandag. Maar 6 kilo boven wat ik zou willen wegen. Dus er is flink werk aan de winkel.
Ik ga straks het eten voor vandaag en morgen voorbereiden. En mij de komende weken heel streng aan mijn schema houden.😩
08 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
08 Agu 22 oleh anggota: Gerrika G
|
08 Agu 22 oleh anggota: Rommeltjes
|
Ja hier ook 6/8 te zwaar van wat ik was….. elke keer maak ik die afspraak met mezelf om op te letten maar het lukt nog niet bij mij…..
08 Agu 22 oleh anggota: dani.p2
|
Ik kan het niet een beetje doen. Het is bij mij zwart of wit, links of rechts, echt op dieet of volledig los gaan. Dus dan maar weer volledig op dieet, en daarna laat ik de touwtjes ook niet meer vieren buiten de keto zone.
08 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
pfff, Danny, kom op, pak boek 1erbij en zet m op💪🏻 op naar de min 6
08 Agu 22 oleh anggota: claudet57
|
Vandaag tot nu toe goed doorgekomen, komt goed!
08 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
Fijn tot zover alles goed! Hier ook😊
08 Agu 22 oleh anggota: dani.p2
|
08 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
Ik snap je , na de vakantie gaan we samen weer omlaag…ik iets meer dan jij 🤔😥🫂
08 Agu 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
Moet er veel af Annemiek?
08 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
Sowieso al ja , maar nu natuurlijk ook nog vakantie. Ik moet de schade thuis zien 🤬😳😖
08 Agu 22 oleh anggota: annemiek rembil
|
Ojee! Als je maar wel geniet❤️
08 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|