|
😳 dit had ik echt niet verwacht, hetzelfde gewicht als vrijdag. Een heel gezellig weekend met veel lekkere hapjes gehad. Zie morgen wel of het nog zo is, nu ben ik er blij mee😊
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 101,36g | Karb: 182,98g.
Makan Pagi: Koffie, Aardbeien, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Banaan, Mymuesli Superfruitmuesli. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Koolhydraatarm Brood, Lidl Rucola, Plus Ovengebakken Kipfilet. Makan Malam: AH Krieltjes met Schil, Milbona Skyr Framboos, Optimel Drinkyoghurt, Iglo Lekkerbekje Oergranen, Iglo Spinazie À La Crème, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: AH Gewelde Abrikozen, Kiwi, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jun 22 oleh anggota: MDW80
|
Dat is zeker fijn, genoten, en toch gezakt op de weegschaal 🥰
27 Jun 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|