Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 56,59g | Karb: 163,12g.
Makan Pagi: Top Coffee Gula Aren, Soft Boiled Egg. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Tongkol Tongkol Suwir, Bamboe Sambal Bawang, Indomart Cumi Asin, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Makan Malam: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Cooked Egg White, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
125 kkal
|
Latihan:
Walking - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikanion
|