|
Nu is het klaar. Dit is het uiterste wat ik wil nog wil wegen. Schop onder m’n kont 🦵🏻 voor de weg naar beneden weer in te zetten.
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 81,13g | Karb: 198,51g.
Makan Pagi: Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mymuesli Blueberry, Banaan. Makan Siang: AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood. Makan Malam: Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers, Milbona Skyr Framboos, AH Krieltjes met Schil, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel, Servero 100% Appelmoes met Stukjes, Broccoli. Camilan/Lainnya: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Gedroogde Abrikozen. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Mei 22 oleh anggota: Pegzel
|
🦵🦿 hierrrrrr, pak an!!!
dubbel kick zelfs, zet em op💪
10 Mei 22 oleh anggota: smootylaatmaar
|
😂😂 dank jullie wel. Tot nu toe gaat het goed. Vanaf vandaag komt de uitdaging weer. Morgen uit eten ergens op Scheveningen bij LIVE on the BEACH. Nu al zin in😊. Zondag hebben we eters, nog over denken wat ik klaar ga maken. Fijn weekend alvast.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|