Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 105,81g | Prot: 97,50g | Karb: 16,56g.
Makan Siang: Zaanse Mayonaise, Bol Pompoen Tnf, AH Bosui, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Consenza Frikandel. Makan Malam: AH Baby Romaine Sla, Byb Rode Cheddar 48+, AH Bosui, Baresa Zwarte Olijven, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Gehakt Half-om-Half, AH Snack Tomaatjes , AH Avocado Eetrijp. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mar 22 oleh anggota: McCloud1978
|
Zout is vocht vasthouden. Komt morgen weer goed 💪🏼
10 Mar 22 oleh anggota: Maloontje
|
Ja spareribs, eerder teveel suiker/koolhydraten. Ik maak mij ook niet druk hoor. Ik weet hoe het komt. Vandaag weer (bijna) alles home made, dan heb ik dat beter in de hand.
Maar ik heb vandaag ook mijn eisprong, en ik weeg dan altijd het zwaarste.
10 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|