|
Spareribs en een zak chips 🙈😩😂
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 122,27g | Prot: 63,42g | Karb: 22,98g.
Makan Siang: Pit&Pit Kokosmeel Bio, Organic Peanut Butter Crunchy, De Notenshop Amandelmeel, Kokosolie, Avocado Eetrijp, Pinda's Gezouten. Makan Malam: Lidl Shoarma, AH Barista Kokos Soja, Milbona Griekse Yoghurt, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. lagi...
|
|
296 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jan 22 oleh anggota: Denise 2.0
|
spareribs is toch niet zo slecht? is toch keto?
21 Jan 22 oleh anggota: <3Love<3
|
Gebakken aardappels, en een hele zak chips. Maar niks aan de hand hoor, is er zo weer vanaf.
Ik heb geen dikke 7.000 calorieën teveel gegeten, dus het is voornamelijk vocht. Komt goed, was alleen een schrikbarend groot verschil.
21 Jan 22 oleh anggota: keto_danny
|
En afhaal spareribs zijn zeker niet keto. Want er word altijd iets van suiker, stroop of cola gebruikt.
Je kunt ze zelf wel makkelijk keto maken.
21 Jan 22 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|