|
Het vocht is eraf, nu de rest 💪🏻
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 83,77g | Karb: 188,63g.
Makan Pagi: Mymuesli Choconut Low Sugar, Activia Naturel, Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Aardbeien. Makan Siang: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Aldi Tonijnsalade (30g), Korenlanders Meergranenbrood. Makan Malam: Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, Spicy volkorennoedels met broccoli en garnalen, Milbona Skyr Framboos, Optimel Drinkyoghurt Peer. Camilan/Lainnya: Kiwi, Gedroogde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zo heeee, gaat snel zeg! Vocht of niet, heerlijk hoor!
03 Jan 22 oleh anggota: ingridt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|