Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 62,44g | Karb: 193,98g.
Makan Pagi: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bango Kecap Manis, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Nasi. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tenggiri, Nasi. Makan Malam: Soto Ayam, Nasi. Camilan/Lainnya: Mangga, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nueverpurple
|